籃球運動是一項對抗性非常強的運動，由于其強烈的對抗性，特別受青少年喜愛，經(jīng)常打至球?qū)ι眢w的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

強壯心肺功能：經(jīng)常適度地打籃球?qū)θ梭w的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面起到良好的作用。打藍(lán)球可以使身體更加健壯，心肺功能更加強大，耐力延長，反應(yīng)速度加快等。

愉悅?cè)说膬?nèi)心，緩解壓力，提高工作效率：現(xiàn)在社會競爭越來越激烈，人的壓力也變得越來越大，籃球可以作為一種緩解

經(jīng)常打籃球可以培養(yǎng)人的團(tuán)隊合作意識：籃球場好比一個人生的競技場，

進(jìn)攻、突破、防守、配合、各種戰(zhàn)術(shù)的運用可以使一個人在平時的工作學(xué)習(xí)中更加注重團(tuán)隊協(xié)作，更加意識到集體的重要性，處理事情更果斷更專業(yè)。

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，籃球運動的文化交流作用體現(xiàn)得越來越明顯：學(xué)校的各班級之間，企業(yè)的個管理部門之間，各個企業(yè)單位之間的籃球賽越來越多，這不僅提高了籃球的技術(shù)木平，還加強了人與人之間的交流，籃球運動的社會價值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會中的功能和社會教育價值已經(jīng)被全社會的籃球愛好者所認(rèn)同。

 

動作

要帥

 

姿勢

要酷

 

 

投籃

要準(zhǔn)

青少年打籃球的運動特點：